دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کشتی آزاد
در دومین روز مسابقات قهرمانی کشتی آزاد آسیا کشتی گیران...
کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی آسیا از ساعت 8 صبح امروز... با نتیجه 14 بر 11 علی بیگ علی بیگوف کشتی...
کد خبر: ۴۶۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


در نشست خبری عنوان شد
گنج افروز روستایی واقع در شهرستان بابل مهد کشتی لوچو...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد یکی از ورزش های سنتی... دارد کشتی "لوچو " است که آن را مادر کشتی... آزاد نیز نامیده اند لوچو از دو واژه ی "لو"... فنون تاثیر کشتی آزاد بر لوچو و موسیقی و رقص...
کد خبر: ۴۵۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


المللی کشتی آزاد در مازندران سه رده سنی در بهار...
رویداد مهم کشتی در معاونت سیاسی استانداری مازندران از برگزاری... رقابت بین المللی کشتی آزاد در بخش نوجوانان با نام... قلم که سابقه یک دهه ای دارد نیز در کشتی... آزاد رده جوانان برگزار خواهد شد که هر دو مسابقه...
کد خبر: ۴۵۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


رئیس فدراسیون کشتی ایران با رئیس اتحادیه جهانی کشتی دیدار... از جام های جهانی کشتی آزاد و فرنگی را ارائه...
سه ساعت به طول انجامید رئیس فدراسیون کشتی ایران پس... اتحادیه جهانی کشتی ابتدا گزارش کاملی از وضعیت کشتی ایران... ملی به امکانات روز دنیا عملکرد انستیتو کشتی ساماندهی به... امور مربیان و داوران برگزاری تمرینات و مسابقات کشتی طبق...
کد خبر: ۴۲۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴


تیم های ملی کشتی آزاد و آمریکا ۲۳ بهمن در...
به گزارش آوای خزر تیم های ملی کشتی آزاد ایران... برندز قهرمان المپیک است تیم ملی کشتی آزاد ایران قرار...
کد خبر: ۴۲۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


مبارزه نمایشی و سرشاخ شدن قهرمانان کشتی آزاد کشورمان با... پسر شهید مصطفی صدرزاده در محل فدراسیون کشتی را در...
کد خبر: ۴۲۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


خیابانی در غرب تهران به نام ستاره کشتی ایران شد...
المپیک به نام حسن یزدانی قهرمان کشتی آزاد المپیک و...
کد خبر: ۴۲۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


مازندران قهرمان مسابقات کشتی آزاد ناشنوایان بزرگسالان کشور در تاکستان...
کشور و انتخابی تیم ملی کشتی آزاد ناشنوایان که دیروز... نتایج کشتی گیران در ۸ وزن به شرح زیر است... از این تیم مازندران در مسابقات کشتی فرنگی عنوان سومی... سکو رفته باشد این رقابت ها با هدف شناسایی کشتی...
کد خبر: ۴۱۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


امیرحسین زارع قهرمان کشتی آزاد جهان و المپیک معتقد است... که بر خلاف کشتی گیر آمریکایی جواب او را روی...
جوان آملی کشتی آزاد در لیگ کشتی موفق شد گئو... تازه گفتند آینده برای این کشتی گیر است اما زارع... بام کشتی دنیا بایستد او در 20 سالگی قهرمان دنیا... آملی کشتی آزاد در گفت وگو با خبرآنلاین از رویاها...
کد خبر: ۴۱۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


سرمربی تیم کشتی آزاد فولادین ذوب آمل معتقد است لیگ... کشتی می تواند کمک زیادی به تیم ملی داشته باشد...
آوای خزر/ تیم کشتی فولادین ذوب آمل یکی از تیم... هایی است که امسال برای اولین بار در لیگ کشتی... شرکت کرده که در بخش آزاد مصطفی میرعمادیان هدایت این... های مختلف در لیگ حضور دارند و به کشتی گیر...
کد خبر: ۴۱۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹